מיליוני אנשים ברחבי העולם כבר גילו את שיטת האימון המהיר של "מעגלים" שיטה זו מבוססת על אימון אינטרויאלי הנמשך 30 דקות בלבד במכשור הידרואלי. כך שגם במהלך היום העמוס ניתן לפנות כ- 30 דקות. להיכנס לכושר ולהצביע על תוצאות מעולות ומהירות.

 מה כ"כ מיוחד באימונים של מעגלים?

להלן ציטוט של מס' מחקרים וממצאים אשר נערכו על ידי שלושה פרופסורים בעלי שם עולמי בתחום חינוך הבריאות ופיזיולוגיה- (Mcardle William b)המחלקה למדעי פעילות גופנית- (Frank I katch)והמחלקה לקינסיולוגיה ולקרדיולוגיה ילדים ((Victor L. katchהמכשור ההידראולי מייצר הוצאה קלוריות לדקה הגבוהה כ- 11.5% מאשר בשימוש עם מכשירי משקולות רגילים ו- 67% יעיל יותר מהליכה.בעת השימוש במכשיר ההידראולי למשתמש אין לחץ על השרירים, הרקמות המחברות או על העצמות.הזמן שאדם מבלה בפועל בביצוע אימון במרכז כושר רגיל הינו בין 6-7 דקות לשעה. השוו זאת לאימונים בשיטת "מעגלים" בהם אתם מתאמנים בפועל 18-20 דקות בחצי שעה אחת, הכפילו זמן זה בהוצאה הקלוריות הגבוהה יותר ותגלו שההבדל טוב יותר פי 8-9 לערך.בנוסף לעובדה שבמהלך כל זמן האימון ישנו פיקוח, בטיחות וכיף. המנויים מופתעים שגם לאחר שביצעו אימון נמרץ ביותר ומזיעים כהוגן, הם אינם מרגישים "תשישות" עייפות יתר או כאב. מצב זה אכן מתרחש והסיבה לכך היא המכשיר ההידראולי שהינו מכשיר "עדין" מאד ללא אימפקט אשר איננו גורם ללחצים על השרירים, על הרקמות החיבור ועל  המפרקים. ע"י כך התשישות אשר יכולה להתלוות לאימוני משקולות, לריצה, או אפילו להליכה אינה מתרחשת עם המכשירים ההידראוליים. אימונים אישיים ופיקוח הינם חלק חיוני ובלתי נפרד מהשירותים הרגילים שמספקים ב"מעגלים" הצוות המקצועי במקום מעניק תשומת לב אישית לכל מנוי/ה בכל עת במהלך כל האימון. התחושה הכללית הטובה שלכם והישגכם הם המטרות שלהם ובזמן שכל המדריכים מציגים את אישיותם ומאפיינם הייחודיים את/ה נמצא/ת בראש סדר העדיפויות של כל מדריך/ה.כל אימון מתבצע באוירה קבוצתית, תחת פיקוח צמוד של צוות מוסמך העובר הכשרות וסדנאות ע"י ד"ר לספורט ורופאים מומחים, שייבאו את  השיטה לישראל ומלווים את מנויי מעגלים.

האימונים כוללים עבודה על כח, סיבולת לב ריאה, גמישות, צפיפות העצם. זאת בנוסף להורדה באחוזי השומן, שיפור מצב-הרוח, שיפור הריכוז פיתרון לכאבי גב הורדת הסיכון למחלות, אימוץ אורח חיים בריא ועוד.מבדי מעקב מתבצעים אחת לשלושה חדשים על-מנת לוודא שיחד איתך אנו מגשימים את מטרתך.המועדון מיועד לנשים ונערות מגיל 8 ועד 80+  וכעת פותח את שעריו במיוחד לגברים בשעות נפרדות.

הצוות במעגלים הופך כל אימון לחוויה, זה הזמן להתחיל לדאוג לעצמך, התקשרו עכשיו 03-5706681 להרשמה לאימון ניסיון